Kecantikan

Berbagai Tips dan cara mudah untuk mendapatkan kecantikan secara alami

Jenis Buah Buahan Yang Bisa DiPakai Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Langsing, diet dan menurunkan berat badan adalah hal yang tidak bisa di pisahkand ari wanita. Pasalnya seorang wanita ingin tampil idel di muka umum dengan bentuk badannya yang langsing. Cara diet nya sendiri beragam, mulai dari diet yang biasa hingga yang ekstream, tapi jangan lupa apapundietnya selalu konsumsi buah yang kaya serat untuk mempermudan dan melancarkan diet anda.

Jenis Buah Buahan Yang Bisa DiPakai Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Jenis Buah Buahan Yang Bisa DiPakai Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Beriku 19 Daftar nama buahyang bisa di jadikan asupan alam untuk melancarkan diet anda.

  1. Apel
  2. Pear
  3. Pisang
  4. Blueberry
  5. Strawberry
  6. Kiwi
  7. Anggur
  8. Buah Persik
  9. Kelapa
  10. POme Atau Delima
  11. Jeruk
  12. Mangga
  13. Pepaya
  14. Alpukat
  15. Pisang
  16. Semangka
  17. Nanas
  18. Lemon
  19. Melon

ANda bisa memulai diet sehat anda dengan buah buahan di atas, yang pastinya kaya vitamin dan serat untuk melancarkan pencernaan anda, serta mengsukseskan diet anda.

by : Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

21 Mei 2015

Mari Makan Wortel Sekarang Juga

Wortel lebih dari tambahan lezat untuk sup, salad dan jus. Wortel sangat Baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk Kulit, Mata, Sistem Pencernaan Dan Gigi.

jadi jika rasa manis masih tidak cukup membuat anda suka wortel, marikita ketahui 10 AlasanAnda harus Makan Wortel, cekidott

Mari Makan Wortel Sekarang Juga1. Beta karoten: Wortel merupakan sumber yang kaya antioksidan yang  kuat dan memiliki kekuatan yangsangat penting. Serta dapat di konveersi menjadi vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

2. Pencernaan: Wortel meningkatkan air liurdan yang menyediakan mineral penting bagi tubuh serta sebagai vitamin dan enzim yang membantu pencernaan. Mengonsumsi wortel secara teratur dapat membantu mencegah ulkus lambung dan gangguan pencernaan lainnya.

3. unsur Alkaline: Wortel kaya akan unsur alkali, yang memurnikan dan merevitalisasi darah sambil menyeimbangkan rasio asam / basa tubuh.

Mari Makan Wortel Sekarang Juga4. Kalium: Wortel merupakan sumber potasium yang baik, yang dapat membantu menjaga kadar natrium yang sehat dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi.

5. Kesehatan Gigi: Wortel membunuh kuman berbahaya di mulut dan membantu mencegah kerusakan gigi.

6. Luka: wortel mentah yang diparut dapat digunakan untuk membantu menyembuhkan luka, luka dan peradangan.

7. Fitonutrien: Di antara banyak phytochemical bermanfaat yang terkandung dalam wortel antara lain phytonutrisi atau yang sering disebut falcarinol, yang dapat mengurangi risiko kanker usus besar dan membantu menjaga kesehatan usus besar secara keseluruhan.

8. Karotenoid: Wortel kaya akan karotenoid, yang berfungsi untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh

9. Fiber: Wortel tinggi serat larut, yang dapat mengurangi kadar kolesterol dengan cara mengikat bentuk LDL (jenis yang tidak kita inginkan) dan meningkatkan bentuk HDL (jenis kebutuhan tubuh kita) untuk membantu mengurangi pembekuan darah dan mencegah penyakit jantung .

10. Mata, rambut, kuku dan banyak lagi! Nutrisi dalam wortel dapat meningkatkan kesehatan Anda mata, kulit, rambut, kuku dan lebih melalui membantu untuk mendetoksifikasi sistem anda dan membangun sel-sel baru!

Ada banyak alasan lagi untuk menikmati renyah dan manisnya wortel ini, jadi masihkah andda tidak suka makan wortel setelah mengetahui 10 keistimewaan wortel, Sungguhterlallu jika jawabannya ya.

mari makan wortel sekarang juga, tidak ada ruginya kita menyukai wortel, banyak manfaat yag mampu untuk menjaga keesehatan tubuh. 🙂

By : Informasi Kecantikan Dan Pengobatan

25 Apr 2015